健康こそ活力の源

　ねぶた祭も終わり、今日から活動再開です。今朝は雨がふっていたため、家でのホームページの更新やらブログの更新などをして、9時からの定期診断に臨みました。 　25日から酒を絶って節制していることもあって、昨夜だけはねぶた最終日の花火大会で友人宅に招待され、食い過ぎたけれども体重は84.3キロと先月より0.1キロ減とすることができた。血糖値といい、血圧といい、数値はすごく良好だ。中性脂肪も問題なく、眼底検査も異常なしだった。目標体重まであと8キロ。頑張れば今年中に達成しそうだ。